不良习惯导致白癜风，而皮肤是人体比较大的器官。出汗时通过皮肤排毒的过程。适度的运动可以帮助体内的污垢，防止白癜风的发展。尤其是现在，上班族需要合理安排实践，多做户外运动。

      一些患者发生这种疾病主要是由于某些微量元素的缺乏。比如比较常见的锌、铜、碘等。当这种情况发生时，身体的新陈代谢就会受到干扰，色素细胞合成中缺少一些微量元素，就会产生白癜风。由于微量元素可以防止毒物破坏色素细胞，因此缺乏微量元素或它们的比例不平衡会导致色素细胞合成受损。